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        年過50後,不論男女,出現這5個症狀,需警惕腦動脈硬化!

        年過50後,不論男女,出現這5個症狀,需警惕腦動脈硬化
        不知道你是否見過老化的管道,內部鏽迹斑斑,管道也非常脆弱,甚至輕輕敲打,就會有碎渣往下掉。

        人體血管與之相似,血管老化後,它們就會失去原有的彈性,並且會變硬和變脆,從而出現腦動脈硬化。

        隨著年齡的不斷增長,特別是到了50歲以後,腦血管逐漸變硬,可能會帶來嚴重的後果,如腦梗塞,腦出血等疾病。

        腦動脈硬化,身體出現這五個"警告"

        1、頭痛,頭暈

        腦動脈硬化,常伴有頭痛,甚至劇烈疼痛,尤其是高血壓患者,一定要注意,這是一個非常危險的致命信號!腦動脈硬化還可能會導致心悸、惡性等,這一點必須認真對待!

        2、反應遲鈍

        50歲以後,如果發現自己的反應開始變得遲鈍,不要以爲是人老的緣故,也有可能是出現了腦動脈硬化。

        腦動脈硬化患者一般會出現精神狀態不佳,表現爲神經衰弱,身體虛弱,沒有精神!吃沒有食欲、習慣性的頭暈、耳鳴!

        3、判斷能力更差

        有些人年輕時非常果斷,但年齡越大,他們的判斷能力就越差。在判斷某些事情時,他們往往很難注意到問題的關鍵之處。

        跟健康時相比,當遇到問題他們會感覺到極度緊張,憂郁,這可能是由腦動脈硬化引起的。

        4、記憶力越來越差

        因爲腦動脈硬化導致大腦供血不足,所以人的記憶力會變差。

        當腦動脈硬化嚴重時,人的記憶力會出現極度下降,這就表明腦動脈硬化已經嚴重!

        5、行走緩慢

        腦動脈硬化後,它不僅影響大腦的功能,還影響大腦的控制能力,可能導致人們走路不穩。因此,步行會變慢,有時還需要支撐牆壁或拐杖來向前移動。

        腦動脈硬化實際上是腦動脈粥樣硬化,這是腦血管疾病的基礎。腦動脈硬化的形成是一個漫長的過程。

        除年齡外,還有這三類人最容易發生腦動脈硬化:

        第一、高血壓:高血壓是動脈粥樣硬化的基礎。對于高血壓患者,必須定期進行血管篩查,腦血管是重點。

        第二、高血脂:血脂持續高的人,會促進動脈粥樣硬化的形成,尤其是50歲以後,風險更高。

        第三:高血糖:在糖尿病人群中,糖尿病可引起血管疾病,包括大血管和微血管,並且病變的最直接表現是動脈粥樣硬化。

        腦動脈硬化最好是基于調理。除了使用降脂抗凝藥物外,還必須嚴格控制低脂肪,低糖和低鹽的飲食。鹽的攝入量每日每人不超過6克。少吃或不吃肥豬肉,蛋黃,豬油,奶油等食物。

        生活中做哪些事情對腦血管硬化有好處?

        第1件:飲食健康

        不要爲了"滿足嘴巴",而"忘了健康"!飲食上清淡,適當補充有益血管的元素。

        營養均衡、健康的一頓飯,最好是1/3主食、1/3青菜、1/3蛋白質(如魚肉、雞蛋、豆腐等)。

        第2件:適當補充有益血管健康的物質

        動脈血管硬化,源頭在血管損傷,血脂異常是助推器,脂質沉積形成斑塊是結果。適當補充抗氧化劑等有益血管的物質,有助于延緩動脈硬化過程。

        被推崇爲血液"清潔工"的——山梅,是一種有益血管的果子。它富含SOD、槲皮素、鞣花酸、水楊酸等有益血管的物質,是天然的"血管衛士"。

        SOD是超氧化物歧化酶,有助于清除血管內皮有害的自由基;
        槲皮素則可以擴張冠狀動脈,平緩血液流速;
        鞣花酸能平衡血液中的血脂、糖分,減輕血液粘稠度;
        水楊酸是天然的血液稀釋劑,類似阿司匹林。
         


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